Wil jij weer blij zijn met jezelf en weer echt genieten van eten?
Dat gezond eten/leven niet meer voelt als onmogelijk en als een onwinbare strijd?
Zodat jij weer met trots kunt kijken naar jouw eigen spiegelbeeld!
Zet jouw Food-Moodz om in een liefdevolle relatie met voeding & jezelf!
Is dit herkenbaar voor jou?
- Ik baal van mezelf wanneer ik in de spiegel kijk
- Ik vind mezelf te dik en wil graag afvallen
- Ik heb al vele diëten, zonder blijvend succes geprobeerd
- Ik heb een haat-liefde relatie met eten en vind het moeilijk om nog te genieten
- Ik denk en praat negatief over mezelf en mijn lichaam
- Als ik … kilo kwijt ben, kan ik gelukkig zijn
- Ik voel me vaak schuldig of zwak en heb het gevoel alsmaar te falen
- Ik ben het vertrouwen in mezelf verloren
- Ik wil me graag weer sexy voelen
- Ik wil weer trots zijn op mezelf en mijn lichaam
- Ik ben het diëten zat en zoek een blijvende oplossing
- Mijn zoektocht naar gezondheid is vol frustratie
- Ik weet best wat gezond is maar het lukt me niet om het vol te houden voor de lange termijn
Dan is de Food-Moodz Academy voor jou!
Laat mij je helpen weer een gezonde en liefdevolle relatie op te bouwen met voeding, jouw lichaam, maar vooral met jezelf.
Aangenaam!
Ik ben Shirley. Voedingsdeskundige, ervaringsdeskundige, expert in afvallen en weer aankomen en oprichter van Food-Moodz.
Jarenlang heb ik een strijd gevoerd met mijn gewicht en met mezelf.
Tot ik ontdekte dat de oplossing niet in wortels en broccoli te vinden is. En ik stopte met dieten… Ik weet nu dat het anders kan!
Afslanken zonder dieet. Het kan!
Afvallen of gezonder leven is zoveel meer dan weten wat je moet eten en welke workouts je moet doen. Het zijn zeker belangrijke dingen maar we vergeten vaak het allerbelangrijkste… onszelf!
En dan bedoel ik met name hoe jij van binnen in elkaar zit. Hoe jij over jezelf denkt, hoe jij jezelf ziet, wat je van jezelf vindt, wat je van je lijf vindt en ook hoe jij het aanpakt om dat afvallen te gaan doen. jouw relatie met jezelf. Als die relatie ruk is, dan zal je voedingspatroon ook ruk zijn.
In de Food-Moodz Academy leer ik jou om met liefde naar jezelf te kijken. Zodat je gaat afvallen vanuit liefde voor je lijf in plaats vanuit zelfhaat, negativiteit en afkeer. Want dat is vaak wat je nu ervaart.
Het is tijd om van jezelf weer een prioriteit te maken in jouw leven en verliefd te worden op de vrouw die je altijd hebt willen zijn!
Hoe werkt het dan?
De Food-Moodz Academy is als het ware een online training. Je krijgt een jaar lang onbeperkt toegang tot alle lessen en de besloten Facebook groep. Ik help je onder andere met het stellen van de juiste doelen, het opstellen van jouw persoonlijke plan, jouw relatie met jezelf, de kracht van jouw gedachten, het samenstellen van jouw ideale beweegpatroon en het weer kunnen genieten zonder schuldgevoel!
Oh… en we gebruiken daarbij gewoon normale producten en lekkere recepten, dus geen rare poeders, shakes, druppels of pillen. Zo kun je gewoon lekker meedoen met je gezin of op een verjaardag of borrel.
Ook mag je afscheid nemen van de regels die je jezelf, door de jaren heen, heb opgelegd of op heb laten leggen. Ja we eten zeker broccoli, maar ook gewoon hagelslag.
Dominique:
Ik ben ook een vrouw die alle diëten al minimaal 1x heeft uitgeprobeerd. En die diëten hadden allemaal dezelfde werking: tijdelijk geluk.
Wat mij bij food-moodz aanspreekt, is dat mijn geluk niet in het eten zit, maar in mijn zelf beeld.
En omdat ik al zeker 25 jaar mezelf heb verteld dat ik te dik ben, is dit een beeld wat niet 1,2, 3 verdwenen is.
Gelukkig helpt Shirley-Ann mij om dat zelfbeeld te veranderen. Ik heb nog een weg te gaan, maar ik ben blij dat ik dit niet alleen hoef te doen!
Waarom Shirley-Ann?
Omdat zij weet wat ik 25 jaar lang heb gedaan, ze altijd tijd voor je maakt, snel reageert en je "jezelf" laat zijn. Ze helpt alleen je "eigen ik" weer gelukkig te zijn. Op jouw eigen manier!
De vriendschap met mezelf én eten wordt er één uit duizenden. Dat dankzij Food-Moodz!
Annita:
ik kende Shirley al langer van een 'online lijnclub' en vond haar toen al een top coach! En dat is ze nog steeds nu ze zelf de Food-Moodz Academy heeft opgericht.
Ze is enthousiast, heel betrokken en altijd positief. Bij vragen krijg je altijd snel antwoord en je hebt echt iets aan haar tips.
Voor mij is de Academy heel waardevol omdat de lessen niet alleen over eten gaan maar ook over zelfliefde e.d. Ik kan het echt iedereen aanbevelen!
Monique:
De Food-Moodz Academy is voor mij echt heel waardevol!
Waarom? Ik vind het waardevol omdat het niet op recepten, eten etc. is gericht maar op gewoonte veranderingen.
We weten allemaal dat een frikandel speciaal niet gezond is maar 'magere' mensen eten dit ook maar die eten bijvoorbeeld niet hun verveling, onrust weg.
In de lessen van Shirley leer ik hoe ik het beste met emotie-eten om kan gaan en hoe ik eetbuien kan voorkomen. Daarnaast is mijn mindset echt positief aan het veranderen!